Colin d’Alaska MSC pané
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Colin d’Alaska MSC pané
L’alliance parfaite du croustillant et du moelleux pour une recette 100% filets
Conseils de préparation
Deux portions de 100g adaptées aux besoins du quotidien prêtes à réchauffer:
- à la poêle sans ajout de matière grasse, à feu moyen : 3 à 4 minutes de chaque côté
- au four à 200°C environ 8 minutes
Ingrédients :
Préparation à base de filets de colin d'Alaska MSC* (65%) : filets de colin d’Alaska MSC (62%), amidon modifié, épaississant : E461, sel. Panure (35%) : chapelure (farine de blé, levure, sel), enrobant (eau, farine de blé), huiles végétales (tournesol, colza). Traces possibles de : lait, mollusques, œuf, soja et céleri. Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence d'arêtes n'est jamais exclue. *le colin d'Alaska dans ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du MSC pour une pêche durable et bien gérée. www.msc.org/frConservation :
A conserver entre 0° et +4°C.| Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Energie | 933 kJ (223 kcal) |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 11,4 g 1,2 g |
| Glucides dont sucres | 17,4 g 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g |
| Protéines | 11,9 g |
| Sel | 0,6 g |