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#RecetteAuteur
1APÉR'AUTOMNEelduende
2SAMOUSSAS AU CABILLAUDchezcachou
3BRIOCHE D'OEUF COCOTTE AU THONsofia
4CANNELÉS À LA TRUITE FUMÉE, NUAGE DE TRUITE, FROMAGE FRAIS ET CIBOULETTECélinedu31
5GAUFRES LIÉGEOISES SARDINES ET CHANTILLY CITRONNÉEVflodor
6TARTE ÉPINARD CABILLAUDChantal
7SALADE FRAÎCHEUR AU SAUMON POÊLÉxtinna20
8BOUCHÉE À LA REINE DE L'OCÉANJo
9FINGERS DE CABILLAUD, CAP OCÉAN À LA COQUE !Choupi
10MINI TIRAMISU DE LA MERLilou13
11COMME UN POTAGER : CRUDITÉS À TREMPER DANS UNE CRÈME DE RILLETTES CAP OCÉANHervé
12CAKE CABILLAUD & POIVRONSsofia
13SAUMON AUX ALGUES, COQUILLAGES MINUTE : CAP À L'OUESTVicking
14TARTINE AUX RILLETTES DE THON ET AVOCAT/POIVRONSvinco
15VERRINE EN TROIS COULEURSCathy
16HAMBURGER DE LA MERRosie
17MILLE FEUILLE DE LA MERBustabust
18PALMIERS AU THONMaite91
19VELOUTÉ DE POIREAUX ET QUENELLE DE RILLETTES THON FROMAGE FRAIS ET CIBOULETTEJo
20OEUF MIMOSA AU THONsofia

Ingrédients:

1 pot de Cap Océan Rillettes de thon au fromage blanc et ciboulette
6 tomates cerises rouges
6 tomates cerises jaunes
6 mini blinis
6 tranches épaisses de concombre
feuilles de basilic
Ciboulette

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

1 ardoise de présentation
1mini emporte pièce
1 couteau en céramique

Étapes de réalisation:

1. Commencez à fabriquer le mini emporte pièce si comme moi vous n\'en n\'avez pas
2. Ciselez séparément 6 tomates rouges et jaunes
3. Commencez le montage du mini tiramisu :
. Coupez à l\'emporte le fond du tiramisu dans un blini ou une tranche de concombre,
. Puis superposez les couches de basilic ciselé,
. Puis les tomates ciselées (jaunes ou rouges)
. Ajoutez une couche de rillettes de thon...
. Finalisez par de minuscules tranches de tomates rouges ou jaunes,
. Et enfin terminez par des brins de ciboulette.

Ingrédients:

Pour 4 personnes il faut :
2 sachets de Saumon ciboulette Prêt à poêler
40 gr de Haricots de mer séchés
12 Amandes de mer fraîches
1 poignée de coques
600 gr de courge ( panais ou patate douce )
1 oignon rouge
1 betterave rouge
25 gr de beurre 1/2 sel
25 cl Crème liquide
sel, poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

1 poêle
1 grill anti-adhésif
1 mixeur
1 saladier
1 casserole
Cuit - vapeur

Étapes de réalisation:

Préparation : 20 mn Cuisson : 20 mn
1 - L\'automne rentre dans cette recette de la mer. Cuire à la vapeur les morceaux de courge. Mixer avec la crème, saler, poivrer, réserver au chaud.

2 - Réhydrater les haricots de mer 10 mn dans le saladier d\'eau tiède. Les égoutter, les faire revenir à la poêle avec un trait de crème.

3- Ouvrir les coquillages au naturel. Poêler les 4 portions de Saumon , 3 mn de chaque côté avec le beurre.

4 - C\'est vous le chef, avant de servir, les passer sur le grill quelques secondes, pour la touche finale.
Soignez le dressage : poser les algues, la purée de courge, les palets, et les légumes à la verticale.
Respirez la mer est dans l\'assiette avec Cap Océan !

Ingrédients:

Pour 4 personnes :
2 pots de Rillettes de Thon Cap Océan de 150 gr
4 tranches de pain soit 200 gr (seigle, céréales…)
150 gr de faisselle ( vache )
450 gr de St Môret ligne et plaisir
Jeunes pousses à volonté.
1 oignon rouge
1 kiwi,
Poignées de radis
Sel, poivre, épices
Vinaigrette balsamique, ou framboise

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

Grille-pain
Mixer ou rouleau
Fouet à main
Saladier
4 cercles inox 8cm
Poussoir

Étapes de réalisation:

Préparation (la veille ) : 20 mn – Cuisson du pain grillé : 5 mn
Les amateurs de Cheesecake seront comblés. Recette à préparer la veille, c’est meilleur !
- Griller le pain, le broyer, le mélanger à 100 gr de rillettes de thon. Répartir dans les cercles sur 1 cm, tasser. Mettre au frais 30 mn.

- Presser la faisselle. Détendre le St Môret au fouet, ajouter la faisselle, sel poivre, épices. Remplir les cercles de l’appareil sur 4 cm. Laisser au frais 12h.

- Préparer à l’avance les jeunes pousses, radis, oignons, kiwi …et votre vinaigrette préférée

- Le dressage. Le lendemain soigner la présentation avant de servir.
Le démoulage sera impeccable, poser la rillette de thon généreusement, décorer. Mettre la salade, vinaigrette à part.
Cette recette attirante nous ferait oublier le dessert… se régaler
Remarque : cette recette est réalisable avec les Rillettes de Crabe et Saumon.


Ingrédients:

Prévoir pour 2 enfants :
- 1 sachet de 2 portions de pané de Cabillaud
- 2 œufs frais ( Bio )
- 1 tige de tomates cerises
- Noisettes de beurre
- Sel, vinaigrette à composer.

Produit Cap Océan utilisé :

Cabillaud MSC pané

Matériel:

Poêle anti-adhésive
Casserole
Couteau
Spatule bois
2 coquetiers

Étapes de réalisation:

Préparation : 15 mn – Cuisson : 10 mn .
1 - Recette idéale, les enfants adorent les mouillettes … succès assuré !
Ils n’aiment pas attendre non plus, Top Chrono, c’est prêt. Sortir les œufs 15 mn avant cuisson .

2 –Faire revenir les panés à la poêle , avec 1 noisette de beurre, 5 min par face. Les retourner avec la spatule avec précaution. Laisser un peu refroidir, découper des tranches bien nettes, appétissantes.

3 - Dans une casserole d’eau bouillante, plonger les œufs un à un avec une cuillère pour ne pas les casser. Laisser 3 min, les poser sur un coquetier. Découper la coquille, dresser avec les petites tomates. On fait trempette ! c’est très bon.

4 – Astuces. Les enfants peuvent Chronométrer les œufs coques, préparer la vinaigrette pour les tomates, des cubes de gruyère. Vous pouvez en faire un plat complet.

Ingrédients:

Cabillaud prêt à poêler 1 petit oignon
1 oeuf
Feuille de brick
Sel
Citron

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

Planche à découper
Couteau
Spatule
Poêle
Bol

Étapes de réalisation:

1. Émincer l\'oignon finement.
2. Faire revenir l\'oignon émincé dans un filet d’huile d\'olive.
3. Ajouter le cabillaud que l\'on va émietter dans la poêle avec une spatule. Bien mélanger.
4. Rajouter le sel et un filet de jus de citron.
5. Dans un bol, mélanger la préparation avec un oeuf préalablement battu afin d\'obtenir une farce.
6. Garnir les brick et frire dans un peu d\'huile bien chaude.
7. Une fois que les deux côtés sont bien dorés, les mettre sur du papier absorbant et déguster en entrée ou à l\'apéritif.

Ingrédients:

Un paquet de 2 haché de saumon ciboulette
un pot de crème au fine herbe
un sachet de riz
4 noix
4 chataignes

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

une poèlle
une casserole
un couteau
une poèlle a chataigne
Une cuillère a soupe
Une fourchette
Un casse noix

Étapes de réalisation:

Faire cuire les chataignes percet avec l\'aide d\'une fourchette dans la poelle a troue puis les hachés de saumon dans un filet d\'huile d\'olive puis dans une casserole y mettre de l\'eau salé porté a ébullition y plonger le riz, égouttez le. Dans la poelle ou nous avons cuit les hachés mettre 2 cuillères de crème au fine herbes faire réchauffer quelques seconde pendant ce temps préparé les noix. Passez au dressage

Ingrédients:

- Un pot de rillettes de thon Cap Océan 250g
- 5 tomates
- 75g de beurre
- 150g de farine
- 6 cuillères à soupe de lait
- 2 cuillères à soupe d\'huile
- Salade
- Vinaigrette
- Sel

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

- Tourtière
- Couteau
- Bol
- Planche à découper
- Rouleau à pâtisserie
- Film plastique
- Balance
- Four

Étapes de réalisation:

1) Réaliser la pâte brisée. Pour cela, mettre dans un bol le beurre en morceaux, la farine, le lait, l\'huile et une pincée de sel. Mélanger le tout sans trop travailler la pâte. La filmer et laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur.

2) Préchauffer le four à 180°C.

3) Etaler la pâte sur un plan fariné et la mettre dans la tourtière préalablement beurrée. Piquer le fond de tarte à plusieurs endroits à l\'aide d\'une fourchette. Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu\'à ce qu\'elle soit dorée.

4) Laver les tomates et les couper en rondelles régulières.

5) Etaler sur le fond de pâte refroidi la rillette de thon Cap Océan. Disposer par dessus les rondelles de tomates en rosace.

6) Server la tarte accompagnée de la salade fraîche assaisonnée avec la vinaigrette.

Ingrédients:

1paquet de colind\'Alaska beurre citronné
2galettes de blé
2belles tomates coupées en cubes
1 poivron émincé finement
2 cuillery à soupe de mayonnaise citronné ( maison ou du commerce)
Quelques feuilles de laitue iceberg émincées

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

Une planche
Un bon couteau
1 poêle

Étapes de réalisation:

Couper et émincer tomates salade et poivron
Disposer la galette de blé bien à plat et la badigeonner avec la mayonnaise
Couper en lamelles le colin préalablement cuit et le disposer sur la galette
Ajouter les tomates, le poivron et la salade
Assaisonner selon votre goût
Rouler le warp en serrant bien
Le couper en deux et dégustez

Ingrédients:

250gr de farine
8gr de levure boulangère
1oeuf
130gr de lait
140gr de beurre
1pot sardine fromage frais ciboulette
25 co de crème liquide
1citron
Quelques brins d\'aneth
Sel
Poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Matériel:

Saladier
Spatule
Batteur électrique
Gaufrier électrique

Étapes de réalisation:

Mélanger la farine et la levure
Ajouter l\'œuf entier,le lait ,puis le beurre fondu
Saler.poivrer
Bien mélanger
Laisser reposer 1h à température ambiante
Une fois la pâte reposée ajoutez y le pot de sardine fromage frais ciboulette et quelques brins d\'aneth
Mélanger
A l\'aide de 2 cuillères former des boules et les cuire 3 mn au gaufrier
Réservez.
Ajouter à la crème bien froide le zeste d\'un citron et un peu de sel
Battre en chantilly
Dresser sur les gaufres

Ingrédients:

*1 pot de Cap Océan Truite Fromage frais et Ciboulette
*25 cl de lait entier
*40g de beurre
*1 œuf entier + 1 jaune d’œuf
*60g de farine
*2 tranches de truite fumée
*muscade râpée
*1 c soupe de ciboulette hachée
*Sel et poivre
*20 petites crevettes

Produit Cap Océan utilisé :

Maquereau Fromage Frais Ail & Fines Herbes

Matériel:

FOUR
FOUET
CASSEROLE
SALADIER
CISEAUX
BATTEUR
MOULES EN SILICONE

Étapes de réalisation:

1/Préchauffez le four à 200 °C.
2/Chauffez le lait, ajoutez le beurre pour le faire fondre,laissez-le tiédir
3/Mélangez au fouet la farine,l\'œuf et le jaune,le lait tiède,la muscade râpée, le sel et le poivre.
4/Avec des ciseaux, taillez l\'une des 2 tranches de truite fumée en très petits morceaux.
Dans chaque moule à cannelés, répartissez des petits morceaux de truite fumée et la ciboulette hachée puis versez la pâte et enfournez pour 30 minutes jusqu’à ce que les cannelés soient bien dorés.
5/Hachez finement la seconde tranche de truite fumée, gardez-en un peu pour la décoration puis incorporez le reste au contenu du pot de cap Océan
Dès que les cannelés sont tièdes, décorez-les d\'un tourbillon de Cap océan fromage frais à la truite,décorez de morceaux de truite fumée et de quelques crevettes et régalez-vous sans tarder!

Ingrédients:

Pour les spaetzle :
800 g de farine
8 oeufs
30 à 40 cl d\'eau
sel
poivre

Pour la sauce :
40 g de beurre
40 g de farine
15 cl de vin blanc
1/2 l d\'eau
1 bouillon de poule
2 \"prêt à poêler thon tomates séchées\"
2 carottes
200 g de champignons
sel
poivre
muscade
20 cl de crème fraîche

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Thon à la tomate

Matériel:

Bol
Fouet
Casserole
Râpe à spaetzle
Ecumoire
Poêle

Étapes de réalisation:

Pour les spaetzle :
Incorporez la farine puis les oeufs et l\'eau dans un grand bol.
Salez et poivrez à votre convenance.
Mélangez le tout au fouet pour obtenir un pate lisse et homogène.
Chauffez une grande casserole d\'eau.
Utilisez une rape à spaetzle pour incorporer la pâte dans l\'eau.
Sortez les spaetzle de la casserole dès qu\'ils remontent à la surface à l\'aide d\'un écumoire.
Grillez les spaetzle dans une poele beurrée ou servez-les tels quels.

Réchauffez les croûtes à bouchées au four pendant 10 minutes.

Pour la sauce :
Réalisez un roux avec le beurre et la farine dans une casserole.
Ajoutez le vin blanc, l\'eau et le bouillon de poule.
Mettez sur feu doux.
Faitez revenir le thon à la poêle
Coupez les carottes en dés.
Pelez et émincez les champignons.
Incorporez le thon et les champignons dans la casserole.
Rectifiez l\'assaisonnement à l\'aide du sel, du poivre et de la muscade.
Laissez mijoter 10 minutes.
Ajoutez ensuite la crème fraîche et laissez mijoter 5 minutes.

Nappez les spaetzle et remplissez les bouchées à la reine de cette sauce.

Ingrédients:

- 1 pot thon fromage frais & ciboulette 140g
- 4 brioches individuelles
- 4 oeufs
- quelques brins de ciboulette
- sel et poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

1 plat allant au four
1 cuillère à soupe
1 couteau pointu

Étapes de réalisation:

1 - Préchauffer votre four à 180°.

2 - Si vos briochettes ont des têtes, coupez les. Si vos briochettes sont bombées (mais sans tête) découpez avec la pointe d\'un couteau un cercle de 4 cm de diamètre. Creuser les brioches avec vos doigts afin de retirer la mie, mais en veillant à ne pas les percer.

3 - Mettre une cuillère à soupe de rillettes fromagère au fond de la brioche. Ajouter un oeuf entier, de la ciboulette ciselée, un peu de sel et de poivre. Répéter l\'opération avec les trois brioches restantes.

4 - Poser vos briochettes dans un plat allant au four. Pour qu\'elles restent bien droites, ne pas hésiter à les caler sur un lit d\'aluminium froissé.

5 - Mettre au four 15 minutes. Bien surveiller la cuisson : c\'est prêt quand le blanc de l\'oeuf devient blanc.

6 - On peut varier la recette avec toutes les fromagères Cap Océan (je n\'ai pas trouvé la truite en magasins).



Ingrédients:

- 1 pot de rillettes fromagère au thon fromage frais & ciboulette
- 4 oeufs
- quelques brins de ciboulette
- sel et poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

1 casserole
1 couteau
1 bol
1 cuillère à soupe
1 cuillère à café

Étapes de réalisation:

1 - OEUFS DURS
Dans une casserole mettre les oeufs à température ambiante et les couvrir d\'eau. Porter à ébullition et laisser cuire 10 min. (Pendant la cuisson ne pas hésiter à faire rouler les oeufs afin que le jaune soit bien centré.) Une fois la cuisson terminée retirer les oeufs de l\'eau chaude, les passer sous l\'eau froide et les laisser bien refroidir. On peut faire cette étape la veille.

2 - GARNITURE
Une fois les oeufs bien froids, les écaler, et les couper en deux. Retirer délicatement les jaunes. Dans un bol écraser les jaunes d\'oeufs et ajouter 4 cuillères à soupe de rillettes fromagère. Mélanger pour homogénéiser, Goûter et ajouter sel et poivre si besoin.

3 - MONTAGE
Avec une cuillère à café (ou bien une poche à douille) garnir les blancs d\'oeufs de la préparation jaunes/rillettes. Décorer avec de la ciboulette ciselée et des fleurs de ciboulette.

Ingrédients:

- 2 tranches de saumon fumé
- 1 avocat
- 1 pot de CapOcéan thon, fromage frais et ciboulette
- ¼ de concombre
- 1 citron jaune
- 1 c.à.c. de pistache grillées
- Sel
- Poivre
- 1 c.à.c. de basilic haché

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

couteau
emporte piece

Étapes de réalisation:

1.Préparation :

Découper à l’emporte pièce 3 disques de saumon.
Dans un bol mélanger l’avocat préalablement coupé en dés avec la moitié du thon fromage frais et ciboulette CapOcéan et les pistache grillées.
Dans un autre bol mélanger le concombre préalablement coupé en dés avec l’autre moitié du thon fromage frais et ciboulette CapOcéan.
Dans les 2 bols, assaisonner avec sel, poivre, basilic haché et jus de citron.

2.Disposition :

Dans l’emporte pièce disposer 1 disque de saumon, puis la préparation au concombre, puis 1 disque de saumon, puis préparation à l’avocat, puis le dernier disque de saumon.
Décorer avec un demi-cercle d’avocat. Mettre au frais 1h, puis démouler et servir.

Ingrédients:

Un pot de rillettes de Saumon Cap Océan
50g de fromage de chèvre Petit Billy
1 avocat mûr à point
4 tomates cerise
Des blinis
1 citron vert
Poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Saumon

Matériel:

Planche à découper
Couteau
Cuillère à soupe
Bol
Ramequins
Plateau de présentation
Grille pain

Étapes de réalisation:

1. Ouvrir l\'avocat en deux, retirer le noyau et séparer délicatement la chair de la peau à l\'aide d\'une cuillère à soupe.
2. Découper ensuite l\'avocat en lamelles et les arroser de jus de citron vert.
3. Dans un bol mettez 80g de rillettes de Saumon et 50g de fromage de chèvre, bien mélanger. Rajouter une pincée de poivre.
4. Découper les tomates cerise en deux.
5. Réchauffer les blinis au grille pain quelques instants.
6. Dans les ramequins disposer les lamelles d\'avocat puis une quenelle du mélange au saumon et pour finir les tomates cerise .
7. Disposer sur une assiette de présentation accompagné des blinis tièdes.

Ingrédients:

Un pot de rillettes thon & Olives
Une pâte feuilletée
100g de fromage frais

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Maquereau Poivre Noir

Matériel:

1 couteau
1 plaque à four

Étapes de réalisation:

Dérouler la pâte.
Etaler sur toute la surface une couche de fromage frais.
Etaler ensuite la totalité du pot de rillettes thon & olives.
Enrouler la pâte en boudin jusqu\'au milieu et l\'autre côté pareil.
Mettre au congélateur 30 min pour faciliter la découpe en palmiers.
A la sortie du congélateur, découper des petits tronçons de 1,5 cm de largeur.
Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfourner pour 20 mn environ.

Ingrédients:

1 pot de rillettes de thon Cap océan
3 wraps de blé ou de maïs
1 petit poivron rouge
1/2 avocat
6 feuilles de salade
2 petits suisses nature
1 cs de moutarde
1 cs de miel
1 petite échalote
peluches d\'aneth fraîche
sel et poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

1 planche à découper
1 couteau tranchant
1 spatule

Étapes de réalisation:

1 - LA SAUCE :
Dans un bol mélanger les 2 petits suisses, la moutarde, le miel, l\'échalote ciselée et l\'aneth. Saler et poivrer à votre convenance. Réserver au réfrigérateur.

2 - LES LEGUMES
Nettoyer et découper en lanière le poivron rouge. Nettoyer et découper en deux les feuilles de salade. Retirer la peau du demi avocat et découper des tranches dans le sens de la longueur.

3 - MONTAGE
Prendre un wrap et le badigeonner d\'un tiers de la sauce froide. Déposer la salade sur les 2/3 (en partant du bas), et laisser libre le tiers du haut. Mettre les lamelles d\'avocat et de poivrons. Enfin déposer 1/3 du pot de rillettes de thon. Rouler en commençant pas le bas et en serrant au fur et à mesure (pas trop pour ne pas faire sortir la garniture, mais assez pour que l\'ensemble tienne). Répéter l\'opération deux fois.

4 - DÉCOUPE
Prendre un rouleau et planter une douzaine de cure-dents sur la longueur, (environ tous les 1,5 ou 2 cm). Avec un couteau tranchant couper des tronçons entre chaque cure-dent.

5 - PRESENTATION
Réserver au réfrigérateur une demi-heure. A présenter avec les piques pour le maintien. Quelques points de crème de vinaigre balsamique agrémentent le plat de présentation.

Ingrédients:

- 10 tomates cerises
- 1 thon tomates séchées capocean
- 1 aubergine
- 10cl de creme fraiche
- 1 gousse d\'ail
- sel
- poivre
- huile d\'olive

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Thon à la tomate

Matériel:

poêle
emporte piece
couteau

Étapes de réalisation:

- Couper l\'aubergine en fine tranche et la faire revenir dans une poêle avec un peu d\'huile d\'olive, saler, et poivrer.
Faire dégorger dans un papier absorbant et découper en forme rectangulaire.

- faire cuire le thon quelques minutes à la poêle de chaque coté

- dans un bol mélanger creme fraiche et ail couper finement, faire revenir à la poêle et saler, et poivrer

- dans un emporte piece disposer les tomates coupées en 2 façon \"fraisier\", mettre l\'aubergine au fond, puis thon et ajouter un mélange créme fraîche-ail, et disposer dans une assiette

Ingrédients:

- 1 Pâte Feuilletée
- Moutarde
- 100 g de Champignon
- Crème fraîche
- 2 Poivrons (Rouge et Jaune)
- 1 Tomate
- 1 pot de Thon fromage frais et ciboulette

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

- Planche à découper
- Couteau
- Cuillère
- Bol
- Poêle

Étapes de réalisation:

1. Découper la pâte feuilletée en carrée
2. Replier les bords de la pâte feuilletée pour avoir une jolie forme
3. Mettre au four 12 min à 180°
4. Découper le chapeau de la pâte feuilletée
5. Faire revenir les champignons et les tomates à la poêle
6. Une fois cuit y ajouter la crème, le sel et le poivre
7. Découper les poivrons en petits dés réguliers
8. Mettre au fond de la pâte feuilletée la moutarde puis y ajouter les champignons et tomates à la crème
9. Ajouter le Thon fromage frais et ciboulette de façon égale
10. Ajouter les dés de poivrons jaunes et rouges pour décorer et ajouter de la fraîcheur.

Ingrédients:

1 pâte à tarte feuilletée au beurre
1 pot de rillettes au thon150gr
1 potiron
Huile d olive
Beurre
Poivre de sichuan
1 cuillère à soupe de miel 2 gros oignons
Quelques olives noires

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

Moule à tarte en verre
Économe
Gros couteau
Planche à découper
Cuillère à soupe
Bols
Poêle
Casserole
Fourchette et pinceau

Étapes de réalisation:

Épluchez les oignons et les coupées en petits morceaux les mettre dans la poêle avec huile olive à feu très doux jusqu à légère coloration.
Épluchez le potiron et coupez le en petites tranches 1/2 cm epaisseur
Déroulez la pâte feuilleté dans le moule piquez le fond avec une fourchette Posez les rillettes de thon et etalez les ajoutez par dessus les oignons poivrez au poivre de Sichuan. Ensuite posez les tranches de potiron Faites fondre 25 gré de beurre ajoutez une cuillère de miel mélangez bien et appliquez au pinceau sur le potiron. Terminez par quelques olives noires Mettre au four à 200° environ 30 minutes.

Ingrédients:

1 pot de rillettes de thon
25cl de lait
80g de beurre
125g de farine
3 gros oeufs
Sel / poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

1 casserole
1 cul de poule
1 cuillère en bois
une plaque à four avec papier sulfurisé
1 couteau
1 poche à douille et douille 8mm max.

Étapes de réalisation:

Faire chauffer le lait, le sel et le beurre dans une casserole.
Une fois le beurre est fondu, verser d\'un coup la farine. Tourner jusqu’à ce que la préparation se détache de la casserole.
Mélanger vigoureusement et ajouter les oeufs un a un une fois le feu éteint.
Disposer sur une plaque des petits tas de 1,5cm environ et faire cuire à 180°C pendant 25 minutes.
Une fois les gougères refroidies, les couper en deux et les farcir avec la rillette au thon Cap Océan.

Ingrédients:

1 pot de thon fromage frais et ciboulette Cap Océan
200 g de riz rond japonais
1 paquet de feuilles d’algue nori
4 cuil. à soupe de vinaigre de riz
2 cuil. à café de sel
3 cuil. à café de sucre en poudre
1 carotte
1 tube de wasabi

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

2 casseroles de diamètre différent
1 feuille de papier sulfurisée
1 spatule en bois

Étapes de réalisation:

Lavez bien le riz pour ôter l’amidon et faites-le cuire, dans 2 tasses d’eau pour un volume de riz, 15 min environ à couvert.

Mélangez le vinaigre de riz, le sucre et le sel et ajoutez au riz cuit et tiède. Mélangez le tout soigneusement avec une spatule en bois large. L\'ensemble doit être collant.

Coupez la carotte pelée en 8 bâtonnets sur la longueur.

Placez une feuille de nori sur la feuille de papier sulfurisé, ou une natte à makis si vous en avez une.

A 1 cm du bord de la feuille d’algue, répartissez une bande de 10 cm de riz sur 0,5 cm d’épaisseur et bien l\'écraser avec la spatule humide.

Du bout d’un doigt, tracez un sillon au milieu et mettez un peu de wasabi, du thon fromage frais et ciboulette et enfin le bâtonnet de carotte.

Roulez le nori sur lui-même en serrant bien, pour obtenir un beau rouleau. Placez-le au frais puis découpez les rouleaux en tronçons égaux juste avant de servir.

Ingrédients:

- Une boite de rillettes de thon Cap Océan
- Une boite de pèches au sirop
- de la ciboulette fraiche

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

- planche à découper
- couteau
- des verrines
- ciseaux de cuisine

Étapes de réalisation:

1- couper en petits morceaux les pêches sur une planche à découper , ensuite verser ses morceaux dans les verrines
2- ensuite mettre les rillettes de thon Cap Océan sur les pêches
3- couper les ciboulettes aux ciseaux en petits morceaux et déposer sur les rillettes .
4 - mettre au frais les verrines 1 heure et régaler vous , c\'est super bon .

Ingrédients:

Pour 4 personnes :

Un pot de rillettes fromagères de Thon fromage frais ciboulette Cap Océan
4 grosses pommes de terre
4 cuillères à café de crème fraiche épaisse
4 cuillères à café de ciboulette ciselée

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

1 four, papier d’aluminium

Étapes de réalisation:

Préchauffez le four à 180 degrés.
Lavez les pommes de terre, essuyez-les et enveloppez les dans du papier d’aluminium
Déposez les pommes de terre enveloppées sur une plaque de cuisson.
Enfournez pour 1 heure de cuisson.
Pendant ce temps, faites la crème en mélangeant les rillettes, la crème fraiche et la ciboulette.
Au bout d’une heure, sortez les pommes de terre du four et enlevez le papier d’aluminium. Coupez-les en deux et servez les avec la crème de rillettes.

Ingrédients:

Pour 2 personnes :

Un pot de rillettes fromagères de Truite fromage frais ciboulette Cap Océan
1 poireau
15 cl de crème fraiche liquide
1 cuillère à café de curry
350 g de pâte linguine
le zeste d’un citron bio
sel et poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Maquereau Fromage Frais Ail & Fines Herbes

Matériel:

1 casserole, 1 poêle, une passoire, une rappe pour citron

Étapes de réalisation:

Lavez le poireau. Coupez-le finement et faites-le cuire dans une poêle sur feu doux avec un peu de matière grasse. Rajoutez un peu d’eau au bout de 5 minutes et continuez de cuire pendant 15 minutes pour faire fondre le poireau.

Pendant la cuisson du poireau, faites cuire les pâtes.

Ajoutez 2/3 du pot de rillettes dans la poêle et faites-les fondre, tout en les mélangeant au poireau cuit. Ensuite, rajoutez le curry, du sel et du poivre et la crème fraiche, toujours sur feu doux

Egouttez les pâtes et mettez-les dans la poêle pour les mélanger à la sauce poireau / rillette.

Servez avec le zeste de citron par-dessus les pâtes.

Ingrédients:

Pour 2 personnes :

2 cuillères à soupe de rillettes crabe Cap Océan
Un avocat
Un citron vert
De la coriandre ciselée
Une petite boite de maïs égouttée
Galettes de riz-maïs (option)

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes au Crabe

Matériel:

2 petits verres transparents

Étapes de réalisation:

Disposez la première couche de l’entrée dans les petits verres transparents : les rillettes de Crabe (une cuillère à soupe par personne)

Ajoutez ensuite le maïs sur les rillettes, sans mélanger pour avoir des couches bien distinctes.

Coupez chaque moitié d’avocat en petits cubes, ajoutez le jus d’un demi citron vert, la coriandre ciselée, du sel et du poivre. Ajoutez ce mélange par-dessus le maïs.

Servez avec un petit quartier de citron vert et un morceau de galette de riz-maïs

Ingrédients:

Pour 2 personnes

2 saumons ciboulette prêts à poêler CAP Océan
125 g riz basmati
1 botte carottes multicolores
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
1/2 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à thé d’huile d’olive
1 c. à thé de graines de sésame
Sel
Poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

1 Couteau
1 Planche à découper
1 Éplucheur
2 Casseroles
1 Plat à four
Papier aluminium

Étapes de réalisation:

1. Préchauffez votre four à 180°C.
2. Déposez les saumons sur un plat à four tapissé de papier d’aluminium.
3. Mélangez le vinaigre, le miel, la moutarde et l’huile. En nappez les saumons. Parsemez de graines de sésame et faites cuire au centre du four pour 8-10 minutes.
4. Pendant ce temps, épluchez les carottes et faites cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Essayez avec la pointe du couteau pour tester la cuisson. Égouttez et coupez en deux dans le sens de la longueur.
5. Faites cuire le riz à couvert et à feu moyen dans une casserole d’eau bouillante salée pour environ 10 minutes. Égouttez.
6. Utilisez les fanes de carottes pour le décor. Bon appétit.

Ingrédients:

1 paquets de feuilles de brick

Du fromage fondu en portions type vache triangle.

Un pot de rillette de thon maxi format CAP OCEAN

De l huile

Produit Cap Océan utilisé :

Matériel:

1 Saladier

1 Ciseau

1 poêle

Du papier absorbant

Étapes de réalisation:

Couper les feuilles de bricks en deux avec un ciseau

Dans le saladier , mélanger la rillette de thon et le fromage fondu a parts égales

Plier la feuille de brick en deux dans le sens de la longueur et déposer une bonne cuillerée à café de la préparation en bas de la feuille

Plier le feuille de brick en triangle comme indiquer sur l emballage.

Faire chauffer de l 'huile dans la poêle

Cuire les bricks 3 minutes de chaque coté

Déposer sur du papier absorbant afin d'enlever l'excèdent d'huile

Déguster tiède








Ingrédients:

Pour 4 personnes

3 prêts à poêler Cap Océan Cabillaud huile d’olive basilic
1 pâte feuilletée
500g d’épinards en branche décongelées
2 œufs
2 cuillères à soupe de lait
1 cuillère à café de crème fraiche épaisse
sel et poivre
filet d’huile d’olive

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

Four, moule à tarte, poêle

Étapes de réalisation:

Préchauffez le four à 180° en chaleur tournante.

Faites revenir pendant 8 minutes épinards dans une poêle sur feux moyen, avec le filet d’huile d’olive. Salez et poivrez. Il ne faut pas qu’il y ait de l’eau dans la poêle pour ne pas détremper la tarte

Ecrasez les 3 prêts à poêler avec une fourchette dans un bol. Il faut que le résultat ressemble à une sorte de purée. Ajoutez ensuite les œufs, le lait, la crème et mélangez bien. Ajoutez à cette préparation les épinards cuites et mélangez à nouveau.

Déroulez la pâte dans un moule et garnissez-la de l’appareil épinard / prêts à poêler.
Faites cuire pendant 30 minutes

Ingrédients:

Pour 2 personnes

1 sachet de 2 prêts à poêler Cap Océan Thon et tomates séchées
1 aubergine
1/2 oignon émincé
le jus d’un demi citron
1 petite gousse d’ail hachée
1 tomate coupée en petit dès
herbes de Provence
huile d’olive
sel et poivre
2 cuillères à soupe de chapelure

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Thon à la tomate

Matériel:

Four

Étapes de réalisation:

Coupez l’aubergine en deux dans la longueur. A l’aide d’une cuillère, prélevez 2/3 de la chair de l’aubergine. Badigeonnez d’huile d’olive les deux moitiés et placez-les sur une grille au four pendant 5 min.

Hachez les deux prêts à poêler et mélangez-les à tous les ingrédients dans un bol : la chair des aubergines, les dés de tomate, l’oignon émincé, l’ail haché, le sel, le poivre, les herbes de Provence, le jus de citron.

Garnissez les aubergines du mélange obtenu et finissez par la chapelure (une cuillère à soupe par moitié d’aubergine).

Faites cuire pendant 20 minutes, puis mettez sous le grill du four pendant ¾ minutes avant de sortir les aubergines du four.

Ingrédients:

Pour 4 verrines :

Un pot de rillettes fromagères de Sardine fromage frais ciboulette Cap Océan
1 yaourt à la grecque
1 carotte épluchée
1 concombre
1 petit pot de mini maïs au vinaigre
4 radis
8 tomates cerises

Produit Cap Océan utilisé :

Matériel:

4 verrines, 4 cures dents ou piques en bois4 verrines, 4 cures dents ou piques en bois

Étapes de réalisation:

Mélangez 4 cuillères à soupe de rillettes avec 2 cuillères à soupe de yaourt à la grecque.
Répartissez cette préparation dans 4 verrines.

Coupez le concombre et la carotte en 4 petits bâtonnets.
Piquez 2 tomates cerises sur chaque pique en bois.

Répartissez le petit maïs, le bâtonnet de concombre, le bâtonnet de carotte, le radis et les tomates cerises dans chaque verrine.

Ingrédients:

Un pot de rillettes de thon cap océan
2 tomates
Maïs
sauce cocktail
Persil

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

Verrines
Couteau

Étapes de réalisation:

Découper les tomates en dés.
Dans un bol mélangez les dés de tomates , le maïs et la rillette de thon avec de la sauce cocktail ou autre selon vos goûts.
Garnir les verrines .
Y ajouter un brin de persil .
A déguster avec du pain ou tel quel .
Conservez au frais .

Ingrédients:

Pour 4 personnes

Un pot de rillettes de Thon fromage frais et ciboulette Cap Océan format 150g
2 poireaux (lavés)
2 pommes de terre épluchées
1 petit oignon émincé
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de crème fraiche
sel et poivre
4 tranches de pain de mie complet

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

Planche à découper, cocotte-minute, robot plongeur, grille-pain

Étapes de réalisation:

Coupez les poireaux et pommes de terre. Faites revenir l’oignon dans l’huile, dans la cocotte-minute. Une fois un peu dorés, rajoutez les poireaux et les pommes de terre. Mélangez pendant deux minutes, salez et poivrez et couvrez les légumes d’eau avant de refermer la cocotte-minute. Comptez 15 minutes dès les premiers sifflements de la cocotte. Une fois les légumes cuits, mixez-les avec un robot plongeur. Rajoutez la crème, mélangez et servez dans 4 bols.

Toastez les tranches de pain de mie.

Rajoutez sur chaque bol une quenelle de rillettes pour parfumer le velouté. Servez avec les toasts de pain de mie

Ingrédients:

Pour deux hamburgers :

1 sachet de 2 prêt à poêler Cap Océan Colin d’Alaska
2 pains à burgers au sésame
1 petit pot d’aïoli
une petite poignée de roquette
des tranches de tomates et d’oignon rouge
potatoes ou frites
ketchup

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

Four, poêle, grille-pain

Étapes de réalisation:

Préchauffez le four et faites cuire les potatoes / frites.

Chauffez une poêle sur feux moyen et faites cuire les deux prêts à poêler, en suivant les conseils de préparation du paquet.
Pendant ce temps, toastez les pains à burger. Tartinez ensuite sur le pain du bas de l’aïoli.
Une fois les prêts à poêler cuits, disposez-les sur le pain, rajoutez la roquette, les tranches de tomate et d’oignon puis refermez avec la deuxième moitié du pain à hamburger.
Servez les chauds avec les potatoes / frites et un peu de ketchup.

Ingrédients:

Pour 4 personnes

2 sachets de 2 prêts à poêler Cap Océan Colin d’Alaska
8 pommes de terre pelées
Une cuillère à soupe de persil ciselé
15g de beurre
3 cuillères à soupe de lait
1 cuillère à café d’ail en poudre
1 cuillère à café de muscade en poudre
sel et poivre
Gruyère râpé

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

Four, plat à gratin, casserole, presse purée

Étapes de réalisation:

Préchauffez le four à 180° en chaleur tournante.

Coupez les pommes de terre et faites-les cuire dans un grand volume d’eau salée. Une fois cuites, égouttez-les et ajoutez le beurre, le lait, l’ail, la muscade, le sel et le poivre. Utilisez le presse purée pour avoir une purée un peu grossière avec des petits morceaux.

Dans une assiette, émiettiez les 4 prêts à poêler avec une fourchette. Mettez-les dans le fond du plat à gratin. Rajoutez ensuite par-dessus la purée, et finissez avec le gruyère râpé.

Faites cuire pendant 15/20, puis mettez sous le grill du four pendant ¾ minutes avant de sortir le hachis du four.

Ingrédients:

Un pot de rillettes de thon Cap Océan format 150g
1 paquet de petits blinis
1 cuillère à soupe d’aneth ciselée
1 carotte épluchée
une petite poignée de baies roses
une cuillère à café de sel
une cuillère à café de sucre

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

Économe, tuperware, grille-pain

Étapes de réalisation:

Faites le gravlax 3h avant de servir les blinis. Avec l’économe, réalisez des tagliatelles de carotte. Les mettre dans un tuperware avec le sel, le sucre et l’aneth ciselée. Mélangez.

Toastez les blinis, et tartinez les généreuserment de rillettes de thon Cap Océan.

Rajoutez sur chaque blinis une tagliatelle de carotte gravlax, légérement torsadée.

Utilisez les baies roses en déco qui ont servis pour la marinade du gravlax de carotte.
Servez encore tiède.

Ingrédients:

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 30 minutes

2 saumons ciboulette prêts à poêler CAP Océan
200 g pommes de terres grenailles
100 g haricots verts frais
2 œufs
1 laitue feuille de chêne blonde
100 g d’olives noires entières
150 g tomates cerise allongées
1 citron jaune
1 cuillère à café moutarde de Dijon
Huile d’olive
Sel
Poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

1 Couteau
1 Planche à découper
2 Casseroles
1 Poêle
1 Écumoire
1 petit bol
1 Bol à salade
1 Couverts à salade

Étapes de réalisation:

1. Faites cuire les pommes de terre épluchées et les haricots verts dans une grande quantité d’eau salée pendant une vingtaine de minutes. Plongez-les dans l’eau froide pour 30 secondes dès la fin de la cuisson (ainsi les haricots conserveront leur belle couleur verte). Egouttez à l’aide d’une écumoire et réservez.
2. Pendant ce temps, faites bouillir de l'eau avec un peu de vinaigre dans une casserole. A ébullition, immergez complètement les œufs. Laissez cuire 10 minutes, sortez-les délicatement et placez-les sous un filet d'eau froide pour stopper net la cuisson. Débarrasser les œufs de leurs coquilles et réservez.
3. Dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, faites chauffer à feu doux les deux saumons ciboulette 4 minutes de chaque côté. Réservez et laisser refroidir.
4. Dans un petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, la moutarde et le jus de citron. Salez et poivrez.
5. Dans un bol à salade, déposez les feuilles de laitue, les pommes de terre et les tomates coupées en quartiers, les haricots verts et les olives. Ajoutez la vinaigrette et mélanger bien.
6. Enfin, disposez les œufs coupés en deux et les saumons grossièrement émiettés.

Bon appétit !

Ingrédients:

Pour 4 personnes:
4 saumons ciboulette prêts à poêler CAP Océan
5 carottes
3 courgettes
20cL de coulis de framboises
Sel
Poivre
Vinaigre de framboises
Huile d\'olive
20g de beurre
1/2 oignon

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

Econome
Planche à découper
Poêles

Étapes de réalisation:

Tagliatelles de légumes
Eplucher et détailler les légumes en tagliatelles à l'aide d'un économe (réserver le restant de légumes).
Laver à l'eau froide.
Dans une poêle faire chauffer le beurre avec 2 cuillère à soupe d'huile d'olive et y faire revenir 1/2 oignon émincé.
Une fois l'oignon légèrement bruni,ajouter les légumes.
Assaisonner de sel,poivre moulu, puis laisser cuire à couvert une dizaine de minutes.
Sauce framboise:
Dans un bol, verser le coulis de framboises.Y ajouter le vinaigre de framboise,1 cuillère à soupe d'huile d'olive,sel et poivre.Chauffer à feu doux.

Cuire le saumon à la poêle et dresser.
Bon appétit.


Ingrédients:

2 prêts à poêler Cabillaud Huile d’olive et Basilic
100 g de poivron rouge
180 g de farine
50 g de gruyère
3 oeufs
120 ml de lait
60 ml d\'huile d\'olive
1 sachet de levure chimique
1 douzaine de feuilles de basilic
Sel
Poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

1 fouet
1 saladier
1 moule à cake
1 verre mesureur
1 balance de cuisine
1 cuillère en bois

Étapes de réalisation:

1 - Commencer par préchauffer le four à 200°C.
2 - Couper le poivron rouge en morceaux et le faire suer dans un poêle avec un peu d'huile pendant 5 minutes et réserver.
3 - Couper en morceaux le cabillaud et le basilic.
4 - Dans un saladier mélanger la farine et la levure.
5 - Incorporez les oeufs un à un en mélangeant bien.
6 - Ajouter l'huile et bien mélanger.
7 - Ajouter le lait, petit à petit tout en mélangeant.
8 - Saler et poivrer à votre convenance.
9 - Ajouter les poivrons, le gruyère, le basilic et le cabillaud.
10 - Huiler et fariner un plat à cake.
11 - Verser la pâte dans le moule.
12 - Mettre à cuire dans le four chaud pendant 45 minutes, à 200°C.

Ingrédients:

-1 Pot de Thon Fromage frais et ciboulettes Cap\'Océan
- 2 tomates
- 2g d\'Agar-Agar
- 1 c.à.s. d\'h. d\'olive
- 1 gousse d\'ail
- 1 boule de Mozzarela
- 20cl de lait
- 2 branches de basilic
- 5g de pignon de pin
- sel
- poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

Emporte pièce
Casserole
Mixeur
Couteau

Étapes de réalisation:

1. Gelée de tomate : Faire bouillir les tomates 10 min à feu moyen, et retirer la peau et mettre au mixeur. Ajouter ail, sel, poivre, huile d'olive, un peu de mozzarela et mixer.
Verser cette préparation dans une casserole et ajouter 1g d'Agar-Agar et chauffer à feu doux 2 min. Puis verser la préparation dans un plat et laisser reposer au réfrigérateur pendant 2h.

2. Gelée de mozzarela : Dans une casserole faire chauffer le lait avec la mozzarella et 1g d'Agar-Agar pendant 2 min et mixer. Verser dans un plat la préparation et ajouter le thon fromage frais et ciboulette Cap'Océan. mélanger et mettre au frais pendant 2h.

3. Pesto : Mixer le basilic avec un peu d'huile d'olive, saler, poivrer.

4. Dressage :
A l'aide d'un emporte pièce faire un carré avec la gelée de tomate, puis superposer un cercle de gelée de mozzarella, et finir avec le pesto et décorer avec les pignon de pin.

Ingrédients:

Un sachet cabillaud huile d\'olive et basilic prêt à poêler
250gros de spaghetti
1 barquette de tomates Cerises
1oignon
10cl de crème fluide
1 cube knorr fait tout
1 citron jaune
Sel
Poivre
Huile d\'olive

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

Couteau
Planche à découper
2 poêles
1 casserole

Étapes de réalisation:

- Faire boulier l'eau avec le cube knorr dans une casserole, puis cuire les pâtes 8 minutes.
- Dans une poêle, Faites rissoler selon votre convenance les tomates avec l'oignon émincé.
- Rajoutez la crème,salez et poivrez.
- Rajoutez les pâtes dans la crème et les tomates, et ainsi faites dorer les pâtes quelques minutes. Faites attention à ne pas trop laisser cuire dans la poêle car les pâtes risquent de coller avec la cuisson de la crème.
- Puis mettez de côté.
- Dans une autre poêle, faire cuire 8 min les cabillaud avec un filet d'huile d'olive. Les retourner délicatement
- coupez le citron en 2, pressez le en apportant un peu de jus sur les cabillauds.
- Dressez les pâtes et le cabillauds dans l'assiette, bonne dégustation !

Ingrédients:

- Un pot de rillettes de sardines & zestes de citron Cap Océan
- 600g de potimarron
- 1 échalote
- 1 gousse d\'ail
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à soupe d\'huile
- 2 louches de court-bouillon de poisson
- 1 cuillère à soupe de crème fraiche
- 1 oignon rouge
- 1 cuillère à soupe de cassonnade
- 1 cuillère à café de vinaigre balsamique
- sel, poivre
- graines germées ou persil ou basilic (pour la déco)

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Saumon ASC Échalote

Matériel:

1 poêle
1 casserole
1 mixeur

Étapes de réalisation:

1 - Eplucher le potimarron puis le couper en petits morceaux. Peler l'échalote, l'ail et les ciseler, puis les faire suer dans une casserole avec de l'huile d'olive, une pincée de sel et une cuillère à café de curcuma. Ajouter le potimarron, et les deux louches de court-bouillon. Assaisonner et laisser cuire 20 minutes. Égoutter ensuite en conservant le liquide si il en reste, puis mixer au blender. Verser le liquide de cuisson petit à petit jusqu'à l'obtention d'une texture bien onctueuse. Ajouter un peu de crème fraiche, rectifier l’assaisonnement et laisser refroidir.
2 - Pendant ce temps, émincer l'oignon rouge en fines lamelles. Le faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile, jusqu'à ce qu'il devienne translucide mais sans coloration. Puis ajouter le sucre et le vinaigre. Laisser réduire pendant une dizaine de minutes puis mettre à refroidir.
3 - Dresser les verrines en commençant par une grosse cuillère de rillettes de sardines, déposer par-dessus une cuillérée d'oignons puis une couche de mousseline de potimarron. Finir par une pincée de graines germées, de persil ou de basilic.
4 - Servez à une température pas trop fraiche pour garder les différents arômes.

Pour compléter cet apéritif d'automne, vous pouvez confectionner des croquettes de pommes de terre et noix farcies aux rillettes de Thon fromage frais et ciboulette Cap Océan.

Bon appétit!

Ingrédients:

Un pot de rillettes de saumon cap océan
Un concombre
Une dizaine de tomate cerise
colorant alimentaire noir

Produit Cap Océan utilisé :

Matériel:

Planche a découper
Couteau
Cuillère
Un plat

Étapes de réalisation:

Couper le concombre en rondelle pas tro fine
puis les tomates cerise en deux pour chacun d'elle sur la planche a découper,
ouvrir le pot de rillettes .
Passez au dressage sur un plat disposez une rondelle de concombre puis une cuillère de rillettes de saumon et finissez par les tomate cerise de façon a faire une belle coccinelle pour les points plonger la pointe du couteau dans du colorant alimentaire de couleur noir et faite quelques point sur les tomates cerises.Réserver au frais en attendant vos invités.

Ingrédients:

Un paquet de Colin d’Alaska beurre citronné Cap Océan 200g
1 sachet d\'olives noires dénoyautées
un sachet de pita à garnir
1 oignon rouge
1 poivron vert
1 pot de tzatziki 200 g

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

1 couteau
1 planche à découper
1 poêle

Étapes de réalisation:

1. Emincer en lamelles le poivron et l'oignon rouge
2. Faire chauffer dans une poêle à feu doux 4 minutes le Colin d’Alaska beurre citronné Cap Océan avec un peu de matière grasse et en retournant régulièrement
3. Garnir les pitas avec le Colin d’Alaska beurre citronné Cap Océan, des olives, du tzatziki, des lamelles d'oignons rouges et de poivron vert.

Ingrédients:

Pour 2 personnes

2 saumons ciboulette prêts à poêler CAP Océan
Salade automnale : blé, carottes, lentilles, maïs
1 cuillère à soupe d\'huile d\'olive
Sel et poivre du moulin

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Saumon ASC Ciboulette

Matériel:

Four
Poêle

Étapes de réalisation:

Préparation : 3minutes › Cuisson : 8minutes › Prêt en :11minutes

ETAPE 1 : Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.

ETAPE 2 : Saler et poivrer un côté des pavés de saumon et faire griller ce côté-là en premier, pendant environ 3 ou 4 minutes.

ETAPE 3 : Saler et poivrer l’autre côté puis retourner les pavés de saumon et faire griller le deuxième côté (3 ou 4 minutes aussi).

ETAPE 4 : Bien surveiller la cuisson pour que le cœur des pavés ne se dessèche pas.

ETAPE 5 : Retirer de la poêle est servir immédiatement.

Ingrédients:

Une boîte de thon fromage frais ciboulette de Cap Océan
160g de Saint Moret
1 paquet de toast
Ciboulette
Persil

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

saladier
cuillère

Étapes de réalisation:

ÉTAPE 1 : Ciselez la ciboulette et le persil en petits morceaux.

ÉTAPE 2 : Dans un saladier, mélanger la thon, la ciboulette, le persil et le Saint Moret.

ÉTAPE 3 : Étalez la préparation sur les tranches de pain.

ÉTAPE 4 : Servez immédiatement.

Ingrédients:

2 galettes de blé (tortillas - wraps)
Salade
Une boîte de thon fromage frais & ciboulette de Cap Océan
emmental
tomates cerises
Huile
Poivre
Sel

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

Planche à découper
couteau

Étapes de réalisation:

Etape 1 : Ciseler la salade, couper des bâtonnets d'emmental, et des rondelles de tomate

Etape 2 : Étaler les ingrédients sur les tortillas puis les rouler pour former un rouleau. Mettre au réfrigérateur quelques heures avant de servir.

Etape 3 : Vous pouvez également accompagner d'une mayonnaise ou d'une sauce sandwich.

Ingrédients:

Ingrédients (2 personnes)

sel, poivre
poudre de piment
50 g de gruyère
5 cl de vin blanc
1 pot de thon fromage frais et ciboulette CAP Océan
200 g de crème fraîche
2bouchées prêtes à garnir

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

1 Casserole
1 plat
1 four

Étapes de réalisation:


Étape 1 :
Dans une casserole, à feu doux, mélanger le thon, la crème, la poudre de piment, le vin, un peu de gruyère. Saler, poivrer, muscader. Réserver au chaud hors du feu.
Étape 2 :
Oter le chapeau des bouchées, les creuser légèrement, les réchauffer 10 minutes au four dans un plat.
Étape 3 :

Verser la préparation dans les bouchées et servir de suite.

Ingrédients:

Prêt à poêler Colin d\'Alaska Beurre citronné Cap Océan
2 belles tomates
1 poivron rouge
2 cuillerées à soupe d\'huile d\'olive
1 gousse d\'ail
4 feuilles d\'oseille
2 petits fagots de ciboulette
un peu de sel

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

planche à découper
couteau
poêle
spatule
assiettes
un grand bol

Étapes de réalisation:

1. Epépinez le poivron, lavez-le soigneusement et coupez-le en fines lanières.
2. Lavez les tomates, coupez-les en dés dans un grand bol.
3. Faites chauffer la poêle, mettez 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et faites revenir le poivron à feu vif, en surveillant.
4. Quand il est bien doré, baissez le feu et ajoutez les dés de tomates. Salez légèrement. Faites cuire le mélange en remuant de temps en temps à la spatule.
5. Ajoutez la gousse d'ail tranchée et finissez de cuire l'ensemble.
6. Faites réchauffer vos tranches de Colin d'Alaska dans la poêlée de légumes, 8 minutes comme indiqué.
7. Dressez dans deux assiettes de service, vos légumes du soleil et votre poisson.
8. Terminez en ajoutant quelques feuilles d'oseille fraîche, des brins de ciboulette en fagot.
9. Régalez-vous!

Ingrédients:

Ingrédients pour 28 pièces :

7 feuilles de brick
1 oignon
1 cs huile d\'olive
200 g cabillaud prêt à poêler Cap Océan
200 g tomates
200 g courgettes
Sel poivre
Quelques feuilles de basilic
Pour la dorure : un oeuf battu en omelette

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

1 plaque allant au four
Papier sulfurisé
Planche à découper
Couteau
Pinceau de cuisine (ou sopalin)
Mixeur
Sauteuse

Étapes de réalisation:

Faire rissoler les oignons dans l'huile d'olive plusieurs minutes.

Pendant ce temps enlever la peau des tomates et des courgettes. Les couper en petits cubes

Ajouter aux oignons, les tomates et les courgettes. Saler, poivrer. Ajouter les feuilles de basilic.

Laisser une vingtaine de minutes à découvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres. 10 minutes avant la fin ajouter le cabillaud prêt à poêler. Laisser cuire.

Mixer ce mélange afin d'obtenir la farce. La laisser refroidir.

Préchauffer le four à 180 ° C.

Couper les feuilles de brick en quatre. Disposer sur chaque bande, une cuillère à café de farce et plier en samoussas.

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, disposer les samoussas.

Battre l'œuf en omelette. À l'aide d'un pinceau ou d'un sopalin, dorer les samoussas à l'œuf.

Enfourner 20 min.

Bon appétit !

Ingrédients:

une tranche de pret a poeler cabillaud huile d olive basilic
1 oignon
quelques moules
huile d olive
creme fraiche
pistou fait maison
persillade faite maison
vin blanc
sel, poivre
une timbale de riz blanc cuit

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

casserole
poele
couteau

Étapes de réalisation:

faire compoter les oignons, dans l huile d olive, y rajouter le vin blanc, 2 cuilleres a soupe de pistou, 2 cuillères a soupe de persillade, sel poivre et 1 pot moyen de creme fraiche et bien mélanger et faire réduire 10 mns
faire ouvrir les moules
rajouter le mélange oignons creme etc ..
faire cuire le cabillaud
nappez de sauce
riz pour accompagnement

Ingrédients:

- 1 pot de rillettes Cap Océan thon fromage frais et ciboulette
- 1 concombre
- 85 g de semoule
- 33 cl de lait
- 1 brique de coulis de tomate
- 5 cl de crème fraîche liquide
- sel
-poivre
-muscade
-une noisette de beurre
- ciboulette

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

- 2 petites casseroles
- 1 poêle
- 1 emporte pièce ovale
- 1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café
- 1 plaque
- 1 verre doseur
- 1 balance de cuisine
- 1 couteau de cuisine

Étapes de réalisation:

1) Faire bouillir le lait, en attendant qu'il boue l’assaisonner avec sel, poivre et muscade. Une fois qu'il boue verser la semoule et ne jamais cesser de mélanger sur feu doux. Une fois le mélange bien consistant étaler sur une plaque et laisser refroidir.
2) Laver et peler le concombre. Le couper en fines lamelles.
3) Préparer le coulis de tomate en l’assaisonnant et en y ajoutant la crème liquide. Réserver.
4) Découper à l'emporte-pièce les quenelles de semoule pour leur donner une forme ovale. Faire chauffer une poêle, faire fondre le beurre et déposer les ovales de quenelles de semoule à l'alsacienne. Faire dorer chaque face.
5) Pour terminer afin de dresser: déposer les ovales de quenelles de semoule à l'alsacienne, déposer les rondelles de concombre, déposer délicatement les rillettes Cap Océan thon fromage frais et ciboulette. Déposer la sauce autour des éléments et terminer en déposer de la ciboulette sur les rillettes Cap Océan thon fromage frais et ciboulette.
6) Il ne reste plus qu'à déguster.

Ingrédients:

25G de chou fleur surgelé
25g de brocoli surgelé
2 cas de crème fraiche
Du persil frais
Du cabillaud huile d\'olive basilic cap océan
Sel poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Cabillaud MSC à l'huile d'olive et au basilic

Matériel:

Couteau
Cuillère à soupe
Petites poêles
Un couvercle pour poêle

Étapes de réalisation:

Faire revenir le chou et le brocoli avec un filet d'huile d'olive dans une poêle ajouter du sel et du poivre puis couvrez
Laissez mijoter quelque minutes ensuite ajouter la crème fraiche et laisser encore sur le feu 2 minutes
Mettez ensuite le cabillaud dans une poêle faire cuire puis servez bien chaud

Ingrédients:

Sachet de Colin d\'Alaska beurre citronné cap océan
1 Butternut
Beurre
Crème
Sel poivre
1 Carotte
1 Citron
Huile olive eau

Produit Cap Océan utilisé :

Prêt à poêler Colin d'Alaska MSC beurre citronné

Matériel:

Économe
Couteau
Passoire
Casserole
Saladier
Poêle
Mixeur plongeant
Assiettes couverts

Étapes de réalisation:

Éplucher carotte et Butternut couper en morceaux et mettre à cuire dans casserole d'eau 10 min
Passer dans passoire. Remette dans casserole mettre la crème le sel et le poivre et mixer. Transférer dans saladier.
Mettre la poêle à chauffer avec filet huile olive mettre à cuire les colins 8 min. Transvaser dans assiette servit avec un filet de citron et la purée de Butternut.

Ingrédients:

Un pot de rillette de thon Cap Océan, 5 oeufs, 1 boîte de concentré de tomate, j boîte de crème fraîche, sel et poivre.

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

1 cul de poule,
1 fouet
1 moule à cake silicone

Étapes de réalisation:

1 Dans un cul de poule casser et fouetter les 5 oeufs et ajouter la crème.
2 Emietter le thon et le mélanger aux oeufs
3 Dans le mélange ajouter le concentré de tomate, saler et poivrer.
4 Mettre le mélange dans le moule à cake silicone
5 Mettre au micro-ondes 20 mn.

Ingrédients:

un pot thon fromage frais ciboulette
pain de mie
film etirable

Produit Cap Océan utilisé :

Thon MSC Fromage Frais & Ciboulette

Matériel:

planche a decouper
rouleau patisserie
couteau

Étapes de réalisation:

Aplatir le pain de mie avec le rouleau a pâtisserie puis étaler le thon sur toute la tranche.
Rouler le pain de mie et l'enrouler d'un film étirable puis le mettre au frigo 2/3 heures.
Découper en tranche de 2 cm.

A déguster à l'apéritif!

Ingrédients:

Rillettes de thon Cap Ocean
Salades
Tomates cerise
Carottes
poivrons
toasts
Sauce vinaigrette

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

Un plat
Un couteau

Étapes de réalisation:

Epluchez une salade
Râpez des carottes
Coupez des poivrons, des tomates cerises
Lavez le tout soigneusement
Tartinez les toasts et les tomates avec les rillettes de thon Cap Ocean
Préparez votre plat décoré de toutes les couleurs de votre salade, la sauce vinaigrette et ajoutez y le petit cocktail d'été

Ingrédients:

Pour le levain
- 2 sachets de levure de boulanger
- 60 ml de lait
- 30 g de farine
Pour la pâte
- 100 g de beurre demi-sel ramolli
- 500 g de farine + 5 x 50 g
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de fleur de sel
- 3 œufs
- 300 ml de lait
- 100 g de raisins de Corinthe
- 3 brins de persil ciselés
Pour la garniture
- 1 pot des fromagères de truite Cap Océan
- 4 beaux morceaux de tomates confites ciselées
- 3 filets de truites taillés en lamelles puis en cubes
Pour la dorure
- 1 jaune d’œuf
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café d’eau
Vinaigrette pour la finition
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 bonne pincée de fleur de sel
- Quelques gouttes de sauce piquante Hot & Spicy (Maggi)

Produit Cap Océan utilisé :

Maquereau Fromage Frais Ail & Fines Herbes

Matériel:

- 1 saladier
- 1 batteur électrique
- 1 bol
- Feuilles de papier sulfurisé
- 1 couteau

Étapes de réalisation:

- Commencez par faire levain. Délayez la levure dans le lait tiède (pas chaud) et la farine mélangez bien le tout. Couvrez et laissez lever 30 minutes dans un endroit chaud.
- Mettez les raisins à gonfler 10 minutes dans de l’eau froide.
- Pour la pâte. Dans un grand saladier tamisez les 500 g de farine
- Ajoutez le levain puis le sucre les œufs et le sel
- Pétrissez pendant 2 minutes et ajoutez le lait, le beurre, les raisins essorés et le persil.
- La pâte est encore très molle à ce stade.
- Ajoutez le restant de la faine 50 g par 50 g et en pétrissant après chaque incorporation.
- Votre pâte est prête dès qu’elle n’adhère plus aux parois du saladier.
- Couvrez le saladier et laissez la pâte doubler de volume (environ 1 heure dans un endroit chaud)
- Passez ce laps de temps coupez la pâte en 2 (réservez l’autre moitié au congélateur pour une prochaine fois)
- Abaissez la pâte en lui donnant la forme d'un grand rectangle.
- Étalez dessus la totalité du pot du fromage frais de truite
- Parsemez par-dessus les morceaux de filets de truite taillés et les tomates séchées ciselées
- Roulez votre pâte comme pour faire un gâteau roulé puis découpez-le en tronçon de 2,5 cm
- Disposez vos rouleaux à plat sur la plaque du four recouverte d’un papier sulfurisé, et appuyez un peu sur le dessus pour les aplatir légèrement.
- Couvrez le tout d’une autre feuille de papier sulfurisé et laissez lever 30 minutes
- Préchauffez le four à 200°C
- Dorez vos pains avec le mélange jaune d’œuf, sucre et œuf
- Faites cuire 20/25 minutes
- Dès la sortie du four passez sur chaque pain le mélange de la vinaigrette.
Idéal pour un pique-nique. Vous pouvez aussi les servir comme plat accompagné d’une salade verte.

Ingrédients:

- 1 belle patate douce (500 g environ)
- 1 pot de fromage (fromagères Cap Océan à la truite)
- 1 petite tomate ronde
- 100 g filet de truite
- 1 boîte les fromagères à la truite
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
- 1 pincé d’ail en poudre
- 3 brins de persil plat ciselé (+ 6 feuilles entières pour la déco)
- 6 cuillères à soupe de lait.
- Quelques gouttes de sauce piquante hot Spicy (facultatif)
- Sel poivre

Produit Cap Océan utilisé :

Maquereau Fromage Frais Ail & Fines Herbes

Matériel:


1 mixeur
1 casserole
1 saladier
1 économe
1 paire de ciseau cuisine
1 cuillère en bois
1 petit bol
6 verrines pour entrée

Étapes de réalisation:

- Lavez et piquez la patate douce à l’aide d’une fourchette.
- Faites-la cuire 20 minutes à couvert dans un grand volume d’eau froide salé sans l’éplucher.
- Pendant ce temps préparez la marinade
- Taillez la tomate en petits dés (inutile de la peler)
- Ciselez les filets de truites en lamelle très fines. Ajoutez-y 50 g de dés tomate et le persil ciselé.
- Dans un petit bol, mélangez ensembles le jus de citron, la sauce soja, l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, l’ail.
- Finissez avec le sel et le poivre.
- Versez 4 à 5 cuillères de cette marinade sur le mélange tomate/truite (réservez le reste de cette marinade pour la finition)
- Enrobez bien la préparation filmez et réservez au frais.
- Vérifiez la cuisson de la patate douce à l’aide de la pointe d’un couteau.
- Une fois la patate cuite, passez-là sous un jet d’eau froide. Épluchez-la.
- Coupez la patate en morceaux puis mixez-la en ajoutant le lait. Laissez cette purée refroidir un peu
- Ajoutez à la purée refroidit le pot entier des fromagères Cap Océan à la truite
- Ressortez la marinade de filet de truite
- Montez vos verrines en commençant par la truite marinée
- Ajoutez la purée au fromage de truite.
- Couvrez vos verrines et placez-les au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
- Au moment de servir ajoutez un filet sauce qui a servi pour la marinade sur chaque verrine. Décorez d’une feuille de persil plat
Ce délice peut être servi en apéritif dans de plus petites verrines

Tartine aux rillettes de thon et avocat/poivrons Réalisée par : vinco

Ingrédients:

Rillettes de thon fromage frais et ciboulette
ciboulette fraîche
poivrons marinés
avocat
gros pain rond pour tartines
piment d’Espelette (ou du poivre par défaut)
jus de citron

Produit Cap Océan utilisé :

Rillettes de Thon MSC

Matériel:

planche à découper
couteau
ciseaux

Étapes de réalisation:

1. Coupez votre avocat en deux et enlevez la peau. Si l'avocat est mûr elle s’enlèvera toute seule avec les doigts. Posez l'avocat sur la planche à découper sur la face intérieure. Coupez le en tranches de 5 millimètres.
2. Sortez vos poivrons marinés (fait maison ou acheté déjà préparés).
3. Lavez, séchez la ciboulette fraîche et ciselez-la finement.
4. Coupez votre gros pain rond en tranches plutôt épaisses mais pas trop pour obtenir des tartines. Grillez les au four à 200°C ou en position grill.
5. Une fois le pain grillé, tartinez le généreusement des rillettes de thon au fromage frais et ciboulette CapOcéan
6. Ajoutez par dessus des tranches d'avocat et de poivrons marinés.
7. Saupoudrez d'un peu de piment d’Espelette (ou de poivre par défaut) puis arrosez le tout de jus de citron pour apporter une touche d'acidité. Enfin, jetez une poignée de ciboulette fraîche sur votre tartine.

Vous y êtes. N'attendez plus, croquez à pleines dents !

Du 1er au 20ème

1 PRODUIT MOULINEX parmi cette liste + « Le livre collaboratif des recettes Cap Océan » imprimé

DOUBLE FORCE DIGITALE
Robot Multifonctions Double Force Silver
PRESSOIR INFINY PRESS REVOLUTION
FRESH EXPRESS MAX 5 EN 1 CROQUE ACCESSIMO
PERSONAL BLENDER PIED MIXEUR TURBOMIX PLUS

A partir du 20ème

« Le livre collaboratif des recettes Cap Océan » à télécharger pour tous les participants


* visuels non contractuels