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Ce mois de Juin signe le grand retour de l’été, alors célébrez cette saison comme il se doit avec les recettes apéritives estivales Cap Océan ! Découvrez ici plusieurs idées d’apéros fraîcheurs pour vos week-end ensoleillés, ainsi que vos soirées prolongées.

Les recettes apéritives estivales par Cap Océan

Si le mois de juin marque le grand retour de l’été, du soleil, et de la fête de la musique, il est également synonyme du retour des apéros fraîcheurs le soir ou les week-end, avec la famille ou entre amis. Cap Océan vous dévoile ici quelques idées pour ces jolis moments de partage.

Pour inviter la fraîcheur et la légèreté à vos tables, misez sur une belle Planche Apéro Printanière aux Tartinables Cap Océan. Avec ses crudités à dipper, cette planche à partager saine et équilibrée est facile et rapide à réaliser. Une valeur sûre pour vos apéros d’été !

De même, pour amener de la fraîcheur estivale dans vos assiettes, Cap Océan vous propose une recette de saison avec ses Roulés de Concombre & Courgette aux Rillettes de Thon & Tartinable Saumon Fromage Frais. A la fois simple, rapide, et gourmande, cette recette saura séduire le palais de vos convives.

Invitez la Méditerranée à votre table !

Enfin, pour un avant goût des vacances, Cap Océan vous propose une escale méditerranéenne avec sa gamme “Les Bons Antipasti“. Découvrez 7 recettes colorées aux saveurs ensoleillées, prêtes à déguster, pour des apéritifs riches en saveurs !

De même, invitez l’Italie à votre table avec une recette d’Involtini d’Aubergine au Tartinable Thon MSC Ricotta, Citron & Thym. Rapides et onctueuses, ces recettes apporteront un peu fraîcheur, et beaucoup de douceur sur vos tables estivales.

Pour encore plus d’idées pour vos apéros, direction la rubrique “Nos Recettes“

Cap Océan publie son index égalité femmes-hommes qui permet de mesure l’égalité professionnelle.

L’index de l’égalité femmes-hommes est un outil mis en place graduellement depuis 2019 par le ministère du Travail afin de supprimer les inégalités professionnelles entre les femmes et les hommes dans les entreprises.

Comment ça fonctionne ?

L’index de l’égalité femmes-hommes se compose de 5 grands critères qui évaluent les inégalités entre femmes et hommes dans les entreprises sous la forme d’une note sur 100 :

L’écart de rémunération entre les femmes et les hommes (compte pour 40 points de la note)
L’indicateur recense les rémunérations moyennes des femmes et des hommes dans une entreprise. Les primes de performance et avantages en nature sont prises en compte, mais pas les primes liées aux conditions de travail, de départ et de précarité.
Pour obtenir l’intégralité des 40 points, une société devra ramener l’écart entre la rémunération des femmes et celle des hommes à zéro.
L’écart de répartition des augmentations individuelles (compte pour 20 points)
L’indicateur évalue le pourcentage de femmes et d’hommes qui ont perçu une augmentation dans l’année. Pour obtenir l’intégralité des points, une entreprise devra accorder les mêmes augmentations aux femmes qu’aux hommes, à 2 % près ou à 2 personnes près.
L’écart de répartition des promotions, uniquement dans les entreprises de plus de 250 salariés (compte pour 15 points).
Les points seront attribués aux entreprises qui, au cours de l’année, promeuvent autant de femmes que d’hommes à 2 % ou à 2 personnes près. Pour les entreprises de 50 à 249 salariés, ce critère est fusionné avec celui de l’augmentation.
Le nombre de salariées augmentées à leur retour de congé de maternité (compte pour 15 points).
La totalité de la note sera attribuée à une entreprise qui accorde une augmentation aux femmes revenant d’un congé maternité. Si une seule salariée dans cette situation ne perçoit pas d’augmentation, aucun point ne sera accordé à l’entreprise pour ce critère.
La parité parmi les 10 plus hautes rémunérations (compte pour 10 points).
Pour obtenir ces 10 derniers points, une entreprise devra compter au moins 4 femmes parmi ses 10 plus hauts salaires.

Si les fêtes de Pâques approchent à grand pas, c’est également une belle occasion pour se retrouver entre amis ou en famille autour d’un apéritif ou d’un repas gourmand. Cap Océan vous propose ici plusieurs recettes apéro de Pâques pour ce week-end prolongé.

Les recettes apéro de Pâques par Cap Océan

Si ce week-end du 31 mars est synonyme de chasse aux œufs, c’est également une belle occasion pour se retrouver avec le siens autour d’un apéritif et d’un repas gourmand. Pour vous mettre en bouche, misez sur un mélange original sucré-salé avec les Verrines aux Rillettes de Saumon et Tzatziki de Pommes Granny Smith. A la fois simple, rapide, et gourmand, cette recette saura ravir les papilles de vos convives. Pour continuer sur une touche de fraîcheur, vous pouvez opter pour la Planche Apéro Printanière aux Tartinables Cap Océan: une valeur sûre !

De même, pour amener doucement de la fraîcheur printanière dans vos assiettes, Cap Océan vous propose ses Roulés de Concombre & Courgette aux Rillettes de Thon & Tartinable Saumon Fromage Frais, ou encore une Crème de Piquillos et Rillettes de Thon Piment d’Espelette réalisée par @lacerisesurlemaillot. Des recettes toutes en légèreté pour entamer ce week-end de Pâques !

Les recettes chaudes pour vos apéritifs

Aussi, si vous souhaitez amener une pointe de chaleur lors de votre apéro, vous pouvez opter pour les Croquettes Thaï aux Rillettes de Thon, ou encore les Mini-empañadas Tartinable de Thon MSC Chèvre, Poivrons & Paprika. Gourmandes et réconfortantes, ces recettes seront parfaites pour compléter votre table apéritive de Pâques.

Enfin, pour apporter une touche italienne en ce week-end festif, Cap Océan vous propose une recette de Focaccia au Tartinable Thon MSC Feta, Huile d’Olive et Basilic, à partager avec vos convives.

Pour encore plus d’idées pour vos apéros, direction la rubrique “Nos Recettes“

Si ce début d’année 2024 laisse place aux températures négatives, il signe également le grand retour des recettes hivernales Cap Océan. Croquettes de la mer, gratin de légumes, ou encore burgers, nous vous proposons dans cet article plusieurs idées de repas réconfortants !

L’apéritif hivernal vu par Cap Océan

Le grand froid de ce début d’année ne laisse plus aucun doute : l’hiver s’est bel et bien installé. Alors pour affronter ces températures hivernales, rien de tel que des recettes généreuses et réconfortantes pour mettre un peu de chaleur dans vos assiettes.

Pour vos apéritifs, optez pour des bouchées chaudes façon Cap Océan. Pour cela, nous vous proposons les Croquettes de la mer façon Brandade Prêt à Poêler Saumon ASC* à la Ciboulette, ou encore les Croquettes aux Rillettes de Saumon et Pistache réalisées par l’influenceur Nicook. Très simples à réaliser, ces bouchées chaudes sauront ravir les papilles de vos convives !

Les recettes hivernales Cap Océan

Pour vos déjeuners et/ou dîners, nous vous proposons notre recette de Hot Dog Marin aux Rillettes Extras Saumon ASC* Échalote Cap Océan. De même, le Gratin de Légumes aux Rillettes de Thon MSC pourrait ravir les papilles de vos proches !

Enfin, pour mettre de la gourmandise dans vos assiettes, misez sur le burger fait maison qui est une valeur sûre en cette saison hivernale. Pour cela, nous vous proposons le Burger aux Rillettes de Thon MSC* Chorizo, Poivrons & Mozzarella ou encore le Burger marin Prêt à Poêler Saumon ASC à la Ciboulette. Simples et gourmands, ces bons plats chauds amèneront de la couleurs et des saveurs dans vos plats quotidiens !

Pour encore plus d’idées pour vos plats gourmands, direction la rubrique “Nos Recettes“.

Toute l’équipe Cap Océan vous souhaite une belle et gourmande année 2024 !

Nous voilà déjà à la veille de Noël, et dans une semaine, nous fêterons l’arrivée de cette nouvelle année ! Pour fêter comme il se doit ces moments magiques, Cap Océan met en avant sa table de fête qui donnera un coup de magie à vos repas.

Un apéro gourmand !

Les fêtes sont l’occasion de proposer des apéritifs plus élaborés que d’habitude. Pour cela, Cap Océan vous met à disposition une recette simple et original qui saura satisfaire vos invités !

Afin d’apporter de la couleur et de la douceur sur votre table, nous vous proposons la Recette de Millefeuilles de Blinis au Tartinable THon MSC Ricotta, Citron et Thym. Cette recette aussi délicieuse que facile à préparer saura satisfaire votre tablée et permettra de ravir les papilles de chacun !

Et si vous manquez de temps pour préparer vos amuses bouches, pas de panique …

Nous avons la solution : dressez votre belle table de fête et déposez au dernier moment notre gamme d’antipasti Cap Océan : des produits gourmands et de qualités qui raviront vos convives.

Profitez des fêtes avec des produits gourmands sur une table festive, avec Cap Océan !

Le passage de Novembre à Décembre ne laisse plus aucun doute : les fêtes de fin d’année approchent à grand pas ! Cap Océan vous propose ici ses idées d’apéro festif à partager avec vos proches. L’occasion de prévoir des recettes à la fois simples, gourmandes, et originales !

Les idées d’apéro festif : les recettes au Saumon

Grand incontournable sur les tables de fêtes de fin d’année, le saumon offre un goût unique, très aromatique, se mariant facilement à divers ingrédients ! Dans le cas présent, Cap Océan vous propose 3 de ses recettes à partir de Saumon.

Pour amener un peu de fraîcheur, et beaucoup de saveurs sur vos tables apéritives, découvrez les Verrines aux Rillettes de Saumon et Tzatziki de Pommes Granny Smith. Ce mélange sucré – salé sera parfait pour mettre en bouche vos convives.De même, pour une pointe d’originalité sur vos tables apéritives, laissez-vous tenter par cette recette de Macarons salés au Saumon Fromage Frais & Fines Herbes. A la fois gourmande et originale, cette association de saveurs saura égayer les papilles de chacun !

Enfin, pour rester sur une touche à la fois originale et typique de décembre, optez pour Toasts de Saumon Fromage Frais Cap Océan sur pain d’épices. Simple à réaliser, cette recette sera parfaite pour démarrer le repas de Noël.

Les recettes festives pour l’apéritif

Si vous souhaitez d’autres variétés dans les espèces, Cap Océan vous propose également d’autres recettes originales. Parmi les dernières nouveautés, il y a notamment le Millefeuilles de Blinis au Tartinable Thon MSC Ricotta, Citron et Thym, ou encore les Roulés façon Cinnamon Rolls aux Rillettes de Thon MSC Piment d’Espelette. Des recettes ultra savoureuses à partager avec vos proches !Cette liste est bien entendu non-exhaustive. Retrouvez toutes les idées de recettes Cap Océan dans la rubrique “Nos Recettes“.

Ce mois-ci, Cap Océan est mise à l’honneur par la presse en ligne spécialisée, ainsi que Grand Public : l’occasion de faire un retour sur les parutions de ce mois de Novembre.

Les Antipasti Cap Océan dans Linéaires

Si l’automne est bel et bien installé depuis Septembre dernier, le magazine Linéaires vient mettre un peu de soleil et de chaleur dans son dernier numéro de Novembre. En effet, le média y présente la nouvelle gamme “Les Bons Antipasti“, ainsi que la déclinaison des 7 recettes aux saveurs méditerranéennes. Une belle mise en lumière que vient offrir le magazine, nous invitant à une belle escapade en Méditerranée ! L’article est à retrouver en page 52 du numéro de Novembre 2023.

Pour rappel, cette gamme s’inspire de recettes aux saveurs espagnoles, italiennes, grecques et françaises, offrant ainsi une belle variété dans les marinades (basilic, ail, persil,…) , et dans les espèces (poulpes, encornets, moules, anchois). Des recettes qui amèneront un peu de chaleur, et beaucoup de saveurs sur vos tables apéritives. Les produits sont à retrouver dans le rayon traiteur de la mer de vos hypermarchés.

La Thon Feta présente dans le dernier Cuisine Actuelle

La gamme des Onctueuses fait à nouveau parler d’elle avec une page dédiée au Tartinable Thon MSC Feta Huile d’Olive et Basilic dans le dernier numéro de Cuisine Actuelle. En effet, celui-ci participait à l’édition 2023 du Grand Prix Cuisine Actuelle, lui offrant des retours très positifs, ainsi qu’une belle mise en avant.

Chaque année, 2 influenceurs, ainsi que 1000 lecteurs tirés au sort testent les produits sélectionnés par la rédaction sur une période de 3 semaines. Ces derniers évaluent les produits sur 5 critères : saveur, présentation, texture, originalité, praticité.

Les résultats parlent d’eux-mêmes puisque 87% des répondants se déclarent satisfaits du produit, et 80% déclarent avoir l’intention d’acheter le Tartinable Thon MSC Feta. Une belle mise en lumière de ce tartinable onctueux aux notes grecques, dont les saveurs ont d’ores et déjà conquis de nombreux consommateurs. Ci-dessous l’aperçu de l’article paru ce mois :

Pour rappel, la gamme est également composée des tartinables Thon MSC Ricotta Citron & Thym, et Thon MSC Chèvre Poivron & Paprika. Ce dernier fut lui même Lauréat de l’édition 2022 du Grand Prix Cuisine Actuelle.

Retrouvez toutes les idées de recettes Cap Océan dans la rubrique “Nos Recettes”

Si vendredi dernier marquait le grand retour des vacances de la Toussaint, c’est également synonyme de l’approche d’Halloween ! Pour le 31 Octobre prochain, Cap Océan a sélectionné ses idées apéro Spécial Halloween.

Les idées apéro Spécial Halloween

Si Halloween est une fête à l’univers riche, invitant à la créativité, c’est également l’occasion de se réunir avec quelques amis autour de recettes à la fois simples, équilibrées et originales.

Pour un apéro dînatoire ce 31 octobre, Cap Océan vous propose une recette de Mini cannelés Thon MSC Chèvre Poivrons & Paprika, élaborée par Amandine Cooking sur Instagram. De même, pour mettre un peu de chaleur en ces températures automnales, la marque vous suggère sa recette de Mini-empañadas Thon Chèvre, Poivrons & Paprika, ou encore ses Samoussas au Saumon Fromage Frais & Fines Herbes. Onctueuses et gourmandes, ces recettes sont une valeur sûre pour un apéro Spécial Halloween réussi !

De la simplicité sur vos tables apéritives d’Halloween

Si vous manquez de temps pour préparer un apéritif, Cap Océan vous propose sa nouvelle gamme “Les bons Antipasti“. Prêtes à déguster, ces 7 recettes ensoleillées vous amèneront vous, ainsi que vos convives, sur les côtes méditerranéennes. Une gamme idéale pour amener un peu de chaleur, et beaucoup de saveurs sur vos tables apéritives.

Enfin, pour un apéritif prêt en moins de 10 minutes, misez sur la recette espagnole de Pinxtos aux Rillettes de Thon MSC Chorizo. De même, l’Involtini d’aubergine Thon MSC Ricotta, Citron & Thym sera le parfait compromis entre simplicité et originalité ! La preuve qu’avec peu d’ingrédients on peut profiter de jolis moments !

Retrouvez toutes les idées de recettes Cap Océan dans la rubrique “Nos Recettes“

Si Octobre est synonyme d’ambiance cocooning, de températures qui baissent, et du retour des pulls chauds, c’est également le mois qui signe le retour des recettes d’automne réconfortantes. Cap Océan vous dévoile ici un ensemble d’idées recettes pour affronter les températures automnales.

Recettes apéritives d’Automne

Si septembre fut un mois de transition entre l’été et l’automne, c’est en octobre que la fraîcheur s’est bel et bien installée, laissant désormais place aux pulls chauds. Cette saison signe ainsi le grand retour des bons plats chauds, mijotés, colorés et réconfortants. Cap Océan vous donne ici quelques ingrédients pour amener l’été indien dans vos assiettes automnales…

Pour un apéritif accompagné de votre famille ou de vos amis, comme pour une entrée, misez sur la nouvelle gamme Les Bons Antipasti. Ces 7 recettes colorées aux inspirations méditerranéennes vous apporteront une belle diversité dans les espèces (poulpes, encornets, moules, anchois), ainsi qu’en termes de marinades. Prêtes à déguster, ces recettes vous transporteront près des côtes espagnoles, françaises, italiennes et grecques !

De même, pour un apéritif près d’un feu de cheminée, les bouchées chaudes et toasts revisités sont un excellent moyen pour contrer la baisse des températures. Cap Océan vous propose les Croquettes Thaï aux Rillettes de Thon, des Pintxos aux Rillettes de Thon MSC* Chorizo, fromage de brebis & olives, ou encore ses Toasts de Saumon Fromage Frais sur pain d’épices. A la fois simples et gourmandes à réaliser, ces recettes apporteront une pointe de chaleur, et beaucoup de saveurs sur vos tables apéritives.

Les plats réconfortants d’Automne

Pour affronter les changements de températures, Cap Océan vous suggère quelques unes de ses recettes automnales pour vous réchauffer en ce mois d’Octobre. Parmi celles-ci, vous trouverez notamment la dernière recette de Buns fourrés au Rillettes de Thon MSC Chorizo. La pâte moelleuse du Bun, associée à la subtile saveur du Thon MSC, et aux délicats morceaux de Chorizo, apporteront ici une pointe de piquant lors de votre repas. De même, la générosité du Burger aux Rillettes de Thon MSC Chorizo, Poivrons & Mozzarella sera parfaite pour composer un repas réconfortant en semaine !

Cette liste est bien entendu non exhaustive. Pour encore plus d’idées pour vos apéros gourmands, direction la rubrique “Nos Recettes“.

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